Moj pristup temelji se na tjelesno orijentiranoj terapiji, što znači da u radu ne ostajemo samo na razini misli i riječi, već uključujemo i tijelo kao važan izvor informacija. Naše tijelo pamti iskustva i često nosi napetosti, osjećaje i priče koje možda nismo uspjeli izraziti riječima.

Kroz nježan i podržavajući proces istražujemo kako se tvoje unutarnje stanje odražava u tijelu – u disanju, pokretu, napetosti ili osjećaju ukočenosti – te učimo slušati signale tijela na način koji donosi razumijevanje i olakšanje.

Ovaj rad može pomoći kod osjećaja tjeskobe, preplavljenosti, unutarnje napetosti, poteškoća s regulacijom emocija, kao i kada osjećaš da “zapneš” u starim obrascima ili da nemaš kontakt sa sobom.

Kroz kombinaciju razgovora i tjelesnih vježbi otvara se prostor za dublju povezanost sa sobom, bolju regulaciju živčanog sustava te postepeno građenje unutarnjeg osjećaja sigurnosti i slobode u svakodnevnom životu.

Individualni rad je siguran prostor u kojem možeš istraživati vlastitim tempom – bez pritiska, s podrškom i uvažavanjem tvog iskustva.

Uskoro dostupno.