Moj pristup temelji se na tjelesno orijentiranoj psihoterapiji, što znači da u radu ne ostajemo samo na razini misli i riječi, već uključujemo i tijelo kao važan izvor informacija. Naše tijelo pamti iskustva i često nosi napetosti, osjećaje i priče koje možda nismo uspjeli izraziti riječima.

Kroz nježan i podržavajući proces istražujemo kako se tvoje unutarnje stanje odražava u tijelu – u disanju, pokretu, napetosti ili osjećaju ukočenosti – te učimo slušati signale tijela na način koji donosi razumijevanje i olakšanje.

Ovaj rad može pomoći kod osjećaja tjeskobe, preplavljenosti, unutarnje napetosti, poteškoća s regulacijom emocija, kao i kada osjećaš da “zapneš” u starim obrascima ili da nemaš kontakt sa sobom.

Kroz kombinaciju razgovora i tjelesnih vježbi otvara se prostor za dublju povezanost sa sobom, bolju regulaciju živčanog sustava te postepeno građenje unutarnjeg osjećaja sigurnosti i slobode u svakodnevnom životu.

Individualno savjetovanje je siguran prostor u kojem možeš istraživati vlastitim tempom – bez pritiska, s podrškom i uvažavanjem tvog iskustva.

Prve godine djetetova života oblikuju temelje sigurnosti, povjerenja i emocionalne regulacije. U tom razdoblju roditelji se često pitaju kako najbolje odgovoriti na djetetove potrebe i kako ostati smireni u zahtjevnim trenucima.

Savjetovanje za roditelje pomaže ti razumjeti kako rani razvoj djeteta i vlastita iskustva iz djetinjstva oblikuju tvoj roditeljski stil. Omogućuje ti da prepoznaš obrasce napetosti i reakcije koje se aktiviraju u roditeljskoj ulozi te da pronađeš načine za veću smirenost i povezanost.

Posebno se bavim podrškom roditeljima visokoosjetljive djece, kao i visokoosjetljivim roditeljima. Visoka osjetljivost može biti dar, ali i izazov u svakodnevici – zato zajedno učimo kako njegovati osjetljivost kao snagu, uz unutarnju stabilnost i otpornost.

Savjetovanje ti može pomoći ako:

-osjećaš preplavljenost ili iscrpljenost

-želiš bolje razumjeti djetetove potrebe

-primjećuješ da tvoje vlastite rane iz djetinjstva utječu na roditeljstvo

-odgajaš visokoosjetljivo dijete ili si i sam/a visokoosjetljiv/a roditelj

Ovdje ne tražimo savršenstvo, već tvoje autentične načine da budeš dovoljno dobar roditelj – uz stabilnost, toplinu i povezanost.

Radionice su prostor u kojem kroz iskustvo, pokret, kreativne tehnike i refleksiju istražujemo različite teme iz ranog razvoja, roditeljstva, psihologije i osobnog rasta.

Ovaj oblik rada je koristan i za roditelje koji žele bolje razumjeti potrebe svoje djece i vlastite reakcije, ali i za sve koji žele produbiti samosvijest, emocionalnu regulaciju i osobni razvoj. Radionice pružaju osjećaj povezanosti, podrške i zajedničkog učenja – jer kroz iskustvo i dijeljenje često otkrivamo da nismo sami u svojim izazovima.

Uskoro dostupno.